Bodydrumrelease

                                                                              
 


Body Drum Release is een lichaamsgerichte therapie waarvan de positieve effecten al snel merkbaar zijn. Je hoeft er zelf niets voor te doen. Doordat er  afwisselend op de linker- en rechterkant van het lichaam, meestal schouders, getrommeld wordt ga je automatisch uit je hoofd en zak je in je lichaam. Door het trommelen of tappen worden de beide hersenhelften bilateraal gestimuleerd waardoor verschillende delen van het brein met elkaar verbonden worden. Dit geeft een trilling in je lijf waardoor je iets kan loslaten, inzicht verkrijgt of meer tot ontspanning komt.

Bodydrum Release bootst de REM(rapid eye movements)-fase van je slaap na: omdat beide hersenhelften bilateraal worden gestimuleerd, ben je, net als tijdens dromen, bezig met het verwerken én integreren van psychische zaken.

Dit helpt o.a. bij:

  • stress release en ontspanning
  • herstellen na burn-out
  • loslaten angsten en post-traumatische stresssymptomen
  • verbinden met gevoel-lichaam
  • zelfvertrouwen en veerkracht vergroten
  • loslaten van onderwerpen waar je last van hebt op allerlei vlakken

De methode is bedacht door Peter Krijger , hij werd geïnspireerd door onder andere de psychotherapie vanuit Wilhelm Reich, cognitieve gedragstherapie, kinesiologie, EMDR en NLP.

Contact

Mani-pura Elfnovemberstraat 12
Essen
2910
0477-87.46.08

mulder.melanie@gmail.com